Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2019
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 58,29g | Białk: 100,46g | Węglo: 173,93g.
Śniadanie: Alesto Amandelen, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Lunch: Zwagerman Kipfilet Bieslook, AH Kipgrillworst Plakjes, AH Maisbrood. Obiad: AH Spinazie Vers, Jumbo Roerbaksaus Saté, Kipfilet*, AH Bloemkool Rijst. Przekąski/Inne: AH Light Mueslireep Zomerfruit, Nestlé Kvarg Stracciatella, Venco Droptoppers, Galia Meloen. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|