Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2019
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2307 kcal
|
Tłusz: 59,24g | Białk: 181,03g | Węglo: 247,10g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi, Maribel Heidelbeere Mirtilli, Milbona Skyr Mirtillo. Lunch: Gustato Polpa di Pomodoro, Consorcio Tonno in Olio D’Oliva (Sgocciolato), Barilla Mezze Penne Rigate. Obiad: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Rio Mare Filetto di Salmone Gusto Affumicato all'olio di Oliva con Grani di Pepe , Campo Largo Fagioli Cannellini. Przekąski/Inne: Cannolo alla Crema, Il Viaggiator Goloso Tegole Valdostane, Alesto Mix di Noci Acagiù e Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Heidelbeere Mirtilli, Maia Albume d'uovo, Carrefour Avena, One Protein Whey. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|