Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2019
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2575 kcal
|
Tłusz: 103,01g | Białk: 187,03g | Węglo: 199,32g.
Śniadanie: Kaufland Putenbrust Natur, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Gekochtes Ei. Lunch: Sonnenblumenöl, McDonald's Curry Sauce, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Aldi Geflügelbratwurst, Putensteak. Obiad: Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Gekochtes Ei, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. Przekąski/Inne: Penny Markt Cola Stevia, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|