Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 63,98g | Białk: 97,98g | Węglo: 182,51g.
Śniadanie: Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Агуша Молоко 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен), Monini Оливковое Масло, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Магнит Банан. Lunch: Шарлиз Пастила Ванильная, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Cofix Грилата с Брокколи. Obiad: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Original , Первая Свежесть Филе Грудки, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Przekąski/Inne: Pure Protein Soy Isolate, Агуша Молоко 3.2%, Красное Яблоко, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Cofix Капучино. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|