Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2019
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 70,66g | Białk: 102,97g | Węglo: 184,63g.
Śniadanie: Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Ферреро Конфета, Карат Творог Зерненый 4%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Банан, Кофе. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Карат Творог Зерненый 4%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни, Кофе. Obiad: Кофе, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яичница с Помидорами, Мультизерновой Хлеб. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|