Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 65,46g | Białk: 90,93g | Węglo: 235,02g.
Śniadanie: Nescafe Classic, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Pancakes Proteici. Lunch: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vallelata Ricotta Fresca, Riso. Obiad: Pane Bianco, Fragole, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Funghi Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Bastoncini di Merluzzo. Przekąski/Inne: Mela, Torta allo Yogurt, Fage Fruyo 0% Vaniglia. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuli.buche
|