Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 56,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 61,40g | Białk: 54,87g | Węglo: 207,73g.
Śniadanie: Nuts'n Berries, Café au Lait. Lunch: Amandes Décortiquées Nature, Kimchi, Leader Price Porc au Caramel et Son Riz, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Obiad: Bio Village Crackers 3 Graines, Cacahuètes, Carrefour Bâtonnets Saveur Crabe, Mangues, Carottes Cuites. Przekąski/Inne: Cranberries Mix. więcej...
|
|
1614 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|