Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2019
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 48,96g | Białk: 81,47g | Węglo: 150,64g.
Śniadanie: Anggur Jenis Eropa, Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Salak, Jambu Biji. Obiad: Tahu Isi, ABC Guava Juice, Bihun Goreng, Tahu Isi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|