|
before my baby i was 110 and now i'm working as hard as i can just to get to 135 but i cnt think about it i just have to do it.uuggghhhh i think i'm going crazy:(
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 97,56g | Białk: 97,79g | Węglo: 25,54g.
Śniadanie: cheese, eggs, italian sausage. Obiad: blue cheese dressing, tomatoes, mushrooms, peppers, lettuce, steak. Przekąski/Inne: carb free jello, pickles. więcej...
|
|
1897 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|