Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2019
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 29,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 44,86g | Białk: 121,00g | Węglo: 139,30g.
Śniadanie: Молочная Сказка Молоко 3,5%, Молочная Сказка Молоко 3,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Яйцо Куриное. Lunch: Салат Овощной с Белым Йогуртом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Русский Хлеб Хлеб с Отрубями, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Белым Йогуртом, Картофель Отварной. Obiad: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Белым Йогуртом. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Абрикос, Абрикос, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Молочная Сказка Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|