|
stuck in a moment....😅😅😅
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 22,33g | Białk: 38,40g | Węglo: 172,71g.
Śniadanie: Nescafe Creamy 3 in 1. Lunch: Tahu Goreng, Ikan, Nasi Putih. Obiad: Telur Dadar, Labu Siam, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Tomat, Buncis. Przekąski/Inne: Gula Pasir, Mentega, Sari Roti Roti Tawar (74g), Teh Manis. więcej...
|
|
2420 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Prasowanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 1 godzina i 40 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yettyarianty
|