Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2019
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 56,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 63,39g | Białk: 68,59g | Węglo: 161,61g.
Śniadanie: Paquito Mélange Plaisir, Café au Lait. Lunch: Pain Blanc Grillé, Paquito Mélange Plaisir, Tomates Cerises, Rillettes de Poulet Roti, Bio Village Crackers 3 Graines, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Saint Eloi Lentilles Vertes Cuites , Quinoa Blond Cuit. Obiad: Croûte de Tarte Graham Cracker, Carrefour Sauce Chili, Carottes, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Przekąski/Inne: Gerblé Biscuit Sésame. więcej...
|
|
1611 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|