Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2019
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 31,53g | Białk: 117,97g | Węglo: 179,00g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Драже с Молочным Шоколадом, Сыр Альбери, Яйцо, Хлопья Овсяные "Геркулес", Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Горох. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Горох. Przekąski/Inne: Хлебцы Яблоко и Корица, RED Молочный Шоколад с Орехами , Сидр Яблочный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кефир Обезжиренный 0%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|