Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2019
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 29,09g | Białk: 121,12g | Węglo: 177,63g.
Śniadanie: Aia Albume, Prozis 100% Whey Prime, Prozis Instant Whole Oats, Granarolo Latte di Mandorla. Lunch: Barilla Penne Rigate. Obiad: Prosciutto Cotto, Prozis Instant Whole Oats, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Przekąski/Inne: Mela, Fesa di Tacchino. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|