Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2019
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 52,58g | Białk: 61,15g | Węglo: 118,88g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Батон с Маслом. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Уха из Форели по-Фински. Obiad: Агрокомплекс Компот Вишневый, Куриные Грудки (Запеченые), Капустный Салат. Przekąski/Inne: Блины из Рисовой Муки, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
|
1387 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рузанна Варшамовна
|