Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2019
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 81,37g | Białk: 52,49g | Węglo: 139,86g.
Śniadanie: Сливки для Кофе 10%, Аланталь Сыр Традиционный, Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Имбирь Маринованный, Морковь по-Корейски, Ежики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фермерский Продукт Творог 9%. Obiad: Сыр Домашний, Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей, Страна Озер Масло Сладко-Сливочное Несолёное , Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый . Przekąski/Inne: Яблоко, Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе (Растворимое), Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. więcej...
|
|
402 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 10 minut, Apple Health - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|