Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2019
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 72,50g | Białk: 144,00g | Węglo: 112,00g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Spectrum Chia Seeds, Fresh Gourmet Sliced Almonds Roasted Garlic, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, McCormick Ground Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Chili's Fajita TRIO. Obiad: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Dole Classic Romaine Lettuce, IHOP Egg White Vegetable Omelette. Przekąski/Inne: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enr4hisglory
|