Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2019
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2839 kcal
|
Tłusz: 132,05g | Białk: 103,80g | Węglo: 304,18g.
Śniadanie: Слата Эклер со Сгущеным Молоком, Семга Слабосоленая, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Ратибор Варенье Малиновое. Lunch: Десертайм Десерт Тирамису, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Картофель Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, SPAR Салат Винегрет по Рецепту Spar. Obiad: Магнит Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (с Кожурой), SPAR Салат Винегрет по Рецепту Spar. Przekąski/Inne: Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Gold, O'Zera Белый Карамельный Шоколад, SPAR Маффин Шоколадный по Рецепту Spar, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|