Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
819 kcal
|
Tłusz: 38,96g | Białk: 33,98g | Węglo: 82,93g.
Obiad: Tulumba Tatlısı, Güllaç, Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Patlıcan Kebabı. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Herkese Merhaba Benim Boy 184 Kilom 85,5 ve ben yarın diyette başlayacağım 5,5 kilo vericem 80 kilo da durucam ve sizce ben sporsuz diyet ile 5,5 kilo verebilirmiyim? Günlük zaten işimden dolayı 10.000bin adım atıyorum sporsuz 80 kiloya düşermiyim sıkı bir diyet ile?
18 maj 19 przez użytkownika: ömersaritoprak
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|