Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 41,17g | Białk: 59,47g | Węglo: 103,78g.
Śniadanie: Whole Wheat Bread. Lunch: Honeydew Melon, Coconut Pudding, White Mushrooms (Stir-Fried), Indonesian Spicy Green Beans, Chicken Noodle Stir Fry. Obiad: Pork Chop, Steamed Fish, Chicken Noodle Stir Fry. Przekąski/Inne: Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), soyfresh chocolate soya milk. więcej...
|
|
1259 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rabbit_violin
|