Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2019
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 72,00g | Białk: 170,21g | Węglo: 55,47g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Яичница. Lunch: Кефир 1%. Obiad: Диетическая Творожная Запеканка, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Семечки, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Джем Черника-Голубика, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун, Parmalat Молоко 0,5%, BONA BAR Батончик Протеиновый (Фисташковый Пудинг). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|