Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
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51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1446 kcal
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Tłusz: 55,81g | Białk: 70,62g | Węglo: 165,54g.
Śniadanie: クラフト パルメザンチーズ, しめじ, 人参, ほうれん草, オムレツ, レーズン（種なし）, ヤクルト 朝のフルーツ青汁, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 森永乳業 ビヒダスBB536. Lunch: 半熟ゆで卵, オクラ（冷凍）, ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, だいこん, レタス, 桃屋 ラー油. Obiad: 大根おろし, おかめ納豆 国産中粒納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚肉の生姜焼き. Przekąski/Inne: 丸永製菓 しろくま, つぶあん, バターサンドの木. więcej...
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Zyskuje 2,8 kg na tydzień
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