Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
535 kcal
|
Tłusz: 6,21g | Białk: 53,24g | Węglo: 69,23g.
Śniadanie: Manzana Verde, Lider Leche Descremada. Lunch: Selz Galletas Salvado Light, Café. Obiad: Pepino (con Cáscara), Super Pollo Filetitos de Pollo. Przekąski/Inne: Manzana Verde, Naranjas. więcej...
|
|
2319 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcela sosa
|