Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 78,64g | Białk: 92,26g | Węglo: 138,62g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Яйцо, Куриное Филе, Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Индюшкин Сердце Индейки. Obiad: Индюшкин Сердце Индейки, Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью). Przekąski/Inne: Магнит Банан, Сметана 15%, Помидоры. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Подняла немного калораж и вес пошел вниз. Вывод: чтобы худеть надо есть😂🤔
18 maj 19 przez użytkownika: guschina.tanya2013
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|