Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
426 kcal
|
Tłusz: 18,88g | Białk: 31,32g | Węglo: 31,45g.
Śniadanie: Daco Bello Formule Détente, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Kiwi, Thé Vert, Jus de Pruneaux. Lunch: La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Café Régulier, Rapunzel Rapadura, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Auchan Bio Galettes de Maïs, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Carrefour Pavé de Saumon, Florette Radis, Vin Merlot. więcej...
|
|
1399 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 50 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|