Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2300 kcal
|
Tłusz: 116,60g | Białk: 102,36g | Węglo: 203,90g.
Śniadanie: SPAR Маффин Шоколадный по Рецепту Spar, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Ратибор Варенье Малиновое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Магнит Яблоко, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, SPAR Пирожное Профитроль Смак, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Gold, SPAR Плов из Мяса Птицы, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, SPAR Пирожное Профитроль Смак, SPAR Салат Винегрет по Рецепту Spar, Картофель Отварной, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Przekąski/Inne: Магнит Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|