Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2063 kcal
|
Tłusz: 80,90g | Białk: 151,28g | Węglo: 181,20g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Ролл Пшеничный, Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Сыр Лайт 15%, Яйцо. Lunch: Окрошка Овощная, Свеклы, Кефир 1%. Obiad: Протеиновый Батончик Lemon Cake, Кета Филе Кусок с Кожей. Przekąski/Inne: Сушеные Яблоки, Сушеные Груши, Картофель Отварной, Творожный Сыр с Зеленью, Сладкий Красный Перец. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|