Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
970 kcal
|
Tłusz: 19,83g | Białk: 47,61g | Węglo: 149,61g.
Śniadanie: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Lunch: Pomme Golden, Lindt Excellence Menthe Intense, Nespresso Café , Asperge, Knorr Sauce Beurre Citron , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cabillaud. Obiad: Lindt Excellence Menthe Intense, Nespresso Café , Compote, Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Jambon. więcej...
|
|
2734 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 2 godziny i 30 minut, Apple Health - 21 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|