Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 56 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 77,98g | Białk: 57,26g | Węglo: 156,26g.
Śniadanie: Melange de Graines sans Sel Ajoute, Café au Lait. Lunch: Bouton d'Or Mélange Fruits et Graines, Toasts aux 4 Graines, Pomme, Avocat, Carrefour Bio Saumon Fumé. Obiad: Heudebert Les Crackers Nature, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Cock Brand Sweet Chili Sauce For Chicken, Coraya Bâtonnets Pleine Saveur (1), Carottes. Przekąski/Inne: Amandes. więcej...
|
|
1599 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|