Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2651 kcal
|
Tłusz: 94,71g | Białk: 190,39g | Węglo: 251,89g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Heidelbeere Mirtilli, Alesto Noci. Lunch: Campo Largo Ceci, Carrefour Petto di Pollo a Fette, Bertolin Mocetta di Bovino, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Obiad: Asparagi, Barilla Mezze Penne Rigate, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. Przekąski/Inne: Gelato Morbido, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Heidelbeere Mirtilli, Piadina Bresaola. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|