Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 48,30g | Białk: 100,37g | Węglo: 103,92g.
Śniadanie: Арахис, Sonko Рисовые Хлебцы, Сырники с Рисовой Мукой, Буженина. Lunch: Морква З Цибулею Жарена, Желудки Куриные, Чечевица Вареная, Яблоко Зеленое, Арахисовая Паста. Obiad: Картошка Вареная, Запеченный или Жареный Лосось. Przekąski/Inne: Груши, Арахисовая Паста, Арахисовая Паста. więcej...
|
|
1611 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|