Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 62,73g | Białk: 130,54g | Węglo: 199,57g.
Śniadanie: Olio Extra Vergine di Oliva, Miele, Albume d'uovo Cotto, Pancakes Proteici, Fragole, Kiwi. Lunch: Aquolina Spiedino Misto, Melanzana Cotta, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Aia Hamburger di Tacchino. Obiad: Birra, Nutella Nutella, Prosciutto Crudo, Coop Cioccolato Fondente Extra, Esselunga Focaccia con Olive, Meloni Gialli. Przekąski/Inne: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Yogurt Magro 0,1%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|