Dziennik MrGoodnight, 19 maj 19

Profil MrGoodnight | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019

68,5 kg Do tej pory straciłeś: 21,3 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 maja 2019:

1492 kcal

Tłusz: 77,52g | Białk: 73,51g | Węglo: 126,13g. Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Cadbury Crunchie (32g), Mr Tom Peanut Bar, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Obiad: Marks & Spencer Vegetable Pakora, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. Przekąski/Inne: Cadbury Twirl, Pic’S Peanut Butter Crunchy. więcej...