Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
3472 kcal
|
Tłusz: 70,50g | Białk: 238,55g | Węglo: 460,35g.
Śniadanie: Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia, Canela, Bellarom Café & Chicória Instantâneo. Lunch: Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Carne do Peito de Frango, Golden Sun Arroz Basmati, Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Espargos. Obiad: Yoki Farofa Tradicional, Carne do Peito de Frango, Golden Sun Arroz Basmati, Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Espargos. Przekąski/Inne: Prozis Dextrose, Mel, Maizena Amido de Milho, Prozis 100% Real Whey Protein, Banana, Morangos, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Continente Equilibrio Skyr Morango. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|