Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 25,11g | Białk: 72,49g | Węglo: 138,22g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata di Arance, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Ciliegie, Broccoli, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Findus Cuori di Carciofi, De Cecco Passata di Pomodoro. Obiad: Clemente Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Zucchine. Przekąski/Inne: Cioccolato Fondente, Pesca. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|