Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 90,38g | Białk: 42,64g | Węglo: 126,48g.
Śniadanie: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Славянка Супер Степ, Сметана 20%, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Obiad: Carte D'Or Мороженое Фисташковое. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Meller Ирис, Голден Яблоко . więcej...
|
|
3206 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Apple Health - 13 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|