Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2451 kcal
|
Tłusz: 99,71g | Białk: 121,36g | Węglo: 271,63g.
Śniadanie: Кофе, От Палыча Торт Наполеон, Champion Чернослив без Косточек, Дары Природы Миндаль Натуральный, Активия Йогурт, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Банан, Радоград Жмых Грецкого Ореха, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Obiad: Интелл Финики, Каждый День Цветочный Мед, Вологодское Льняное Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Салат из Капусты и Огурца, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Семга Отварная. Przekąski/Inne: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Лента Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан, Champion Чернослив без Косточек, Дары Природы Миндаль Натуральный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Творог 5%, Активия Йогурт, Сыворотка. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|