Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
luthfiana lutfie
Dziennik
19 maj 19
Dziennik luthfiana lutfie, 19 maj 19
Profil luthfiana lutfie
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
yg laen turun berkilo2 slama 10hr puasa.ak turun stengahkilo sj 😀
50 kg
Do tej pory straciłeś:
11 kg
.
Wciąż do stracenia:
2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 maja 2019:
694 kcal
Tłusz: 29,65g | Białk: 24,60g | Węglo: 95,41g.
Śniadanie:
Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Kecambah, Kangkung, Pecel.
Obiad:
Tahu Goreng, Cap Cay Kuah.
Przekąski/Inne:
Kurma.
więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
sama :(
19 maj 19 przez użytkownika:
susan.15
Alhamdulillah kak Saya gak turun 😂 walopun kegiatan dlm seminggu 5 hrnya padat tp 2 hari liburnya melingker aja dikasur 😌
19 maj 19 przez użytkownika:
neadyea
Oiya sdh 2mgu puasa ya malahan,seingatku msh 10hr.hhh,,2mgu stengahkilo 😀
19 maj 19 przez użytkownika:
luthfiana lutfie
Aq stuck😊
19 maj 19 przez użytkownika:
Widi Slasie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi luthfiana lutfie
Zobacz Pełną Historię