Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3122 kcal
|
Tłusz: 119,52g | Białk: 214,74g | Węglo: 308,11g.
Śniadanie: Редис, Чеснок, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Чудесный Край Геркулес, Протеин Top Whey. Lunch: Огурцы помидоры с йогуртом, Sen Soy Соевый Соус Классический, Яйцо (Целое), Макфа Спагетти Отварные, Горошек Зелёный Консервированный. Obiad: Огурцы помидоры с йогуртом, Сэн Сой Соевый Соус, Пангасиус, Макфа Спагетти Отварные, Протеин Top Whey. Przekąski/Inne: Dr. Hoffman Казеин, Грецкие Орехи, Ашан Гранат, Магнит Грейпфрут, Пломбир Эскимо в Глазури, Капучино, Магнит Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|