Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 29,33g | Białk: 74,94g | Węglo: 149,21g.
Śniadanie: Melon, Belimbing, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. Obiad: Kacang Almond, Lindt Dark Chocolate 90%, Jeruk (dengan Kulit), Pare, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jeruk Nipis, Stroberi, Melon, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|