Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
588 kcal
|
Tłusz: 23,65g | Białk: 31,48g | Węglo: 66,77g.
Śniadanie: Pisang, Jagung Rebus. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Telur Ceplok. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|