|
Держим вес третий день...хм...и ясно почему🔴
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 45,28g | Białk: 65,71g | Węglo: 133,26g.
Śniadanie: Финик, Сахар, Яшкино Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Витаминный, Рис Вареный, Майонез Провансаль, Огурецы Сладкого Рассола, Яйцо (Целое), Куриный Фарш, Огурецы Сладкого Рассола, Майонез Провансаль, Рис Вареный, Яйцо (Целое), Куриный Фарш. Obiad: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Сыр Российский, Лаваш, Курица Вареная, Куриный Бульон. Przekąski/Inne: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Окей Финики Сушеные с Косточкой. więcej...
|
|
326 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elenashmarina1
|