Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 38,68g | Białk: 81,39g | Węglo: 135,99g.
Śniadanie: Каша Пшённая с Тыквой, Вареное Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Форель Слабосолёная, Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Овощи Гриль с Диким и Бурым Рисом. Obiad: Огурец (с Кожурой), Минтай Филе. Przekąski/Inne: Кефир 1%, Свеклы, Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|