Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
113,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 31,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2588 kcal
|
Tłusz: 149,22g | Białk: 250,91g | Węglo: 148,12g.
Śniadanie: Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Optimeal Whey Source, Грейпфрут "Бр+МЗР", Сыр Российский, Чеснок, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Томатная Паста, Укроп, Зеленый Лук, Лук Репчатый "ГОСТ", Куриная Грудка "ГОСТ", Молоко (Цельное Молоко), Сметана 20%, Щи Классические "Мамкино", Котлеты Мясные "Мамкино", Яйцо "ГОСТ", Сало, Чеснок. Lunch: Елея Масло Горчичное, Укроп, Яйцо "ГОСТ", Зеленый Лук, Редис. Obiad: Чеснок, Щи Классические "Мамкино". więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mishka-Teddy
|