Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2010 kcal
|
Tłusz: 49,61g | Białk: 181,85g | Węglo: 207,80g.
Śniadanie: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Lunch: Fior Fiore Coop Rigatoni 124, Coop Tonno al Naturale, Valfrutta Passata Vellutata, Grana Padano Grana Padano. Obiad: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Mele Golden Delicious, Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Mele Golden Delicious, Conad Snack Cereali e Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|