Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
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68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2551 kcal
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Tłusz: 71,24g | Białk: 142,22g | Węglo: 323,50g.
Śniadanie: Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Weide Whey Protein Protero, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Molino Filippini Farina di Riso, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia. Lunch: Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Broccoli, Scotti Riso Basmati Integrale, Esselunga Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Cerreto Bio Mix per Insalate Girasole Sesamo Zucca, Fior di Natura Tofu al Naturale, Tre Mulini Cous Cous, Probios Olio di Cocco. Przekąski/Inne: Il Raccolto Nut Mix, Land Yogurt Greco Bianco 2%. więcej...
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Traci 2,5 kg na tydzień
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