Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 62,28g | Białk: 66,42g | Węglo: 178,06g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Lidl Baklava , Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers, Figs, Itsu King Prawn Gyoza. Obiad: Cofresh Peanut Bar, Cadbury Wispa (25.5g), Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Ufit Chocolate Protein Milkshake, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|