Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2210 kcal
|
Tłusz: 109,96g | Białk: 77,70g | Węglo: 119,31g.
Śniadanie: Яичница. Lunch: Котлета Домашняя, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Суп Харчо. Obiad: Селедка под Шубой, Спагетти Болоньезе. Przekąski/Inne: Вино Красное Сухое, Пицца с Мясом и Овощами. więcej...
|
|
2946 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|