Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 46,06g | Białk: 96,41g | Węglo: 88,09g.
Śniadanie: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ultimate Nutrition Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картофельное Пюре, Говядина Тушеная. Obiad: Сырой Овощ, Тефтели. Przekąski/Inne: Ultimate Nutrition Протеин, Ролл Калифорния. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|