Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 77,48g | Białk: 113,05g | Węglo: 91,10g.
Śniadanie: Café Cortado, Aceite de Oliva, Huevo. Lunch: Manzana Golden, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Mango, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Lechuga Iceberg. Obiad: Hacendado Yogur de Proteinas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Café con Leche Semi Descremada, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Mercadona Jamon Serrano, IFA Eliges Sandwich Cereales y Semillas. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sensimartos
|